top of page
Everything IFS Blog
Internal Family Systems
Search
Al-Muʿizz
Al-Muʿizz, The Honourer, names honor as restoration of dignity rather than elevation over others. In Sufi understanding, this honoring returns worth to what has been diminished, recognizing value without comparison or pride. Through an Internal Family Systems lens, Al-Muʿizz reflects the Self’s capacity to restore dignity to parts that have been shamed, marginalized, or stripped of value, allowing them to stand in their rightful place within the system.
2 min read
Japji Sahib Pauree 2
Japji Sahib Pauree 2 turns attention from effort to receptivity, naming listening as the doorway through which wisdom, devotion, and inner cleansing unfold. Guru Nanak emphasizes that transformation does not come from argument or explanation, but from attuned hearing of Naam. Through an Internal Family Systems (IFS) lens, this pauree invites driven and analytical parts to soften, allowing the Self to lead through presence, openness, and deep listening rather than control.
ਸਿਮਰਨ ਵਜੋਂ ਸਵੈ ਦੀ ਅਵਸਥਾ: ਧਿਆਨ, ਅੰਦਰਲੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨੇਤ੍ਰਤਵ
ਇਹ ਲੇਖ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ Naam Simran ਅਤੇ IFS ਦੀ Self-energy ਇੱਕੋ ਰਾਹ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ — ਜਿੱਥੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਵੈ ਦੀ ਜੋਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨੇਤ੍ਰਤਵ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਪੰਜ ਚੋਰਾਂ ਵਜੋਂ ਪਾਰਟਸ: ਸਿੱਖ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਮ ਨਾਲ ਦਿਆਲੂ ਨਜ਼ਰੀਆ
ਪੰਜ ਚੋਰਾਂ ਵਜੋਂ ਪਾਰਟਸ: ਸਿੱਖ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਮ ਨਾਲ ਦਿਆਲੂ ਨਜ਼ਰੀਆ ਸਿੱਖ ਧਰਮ ਅੰਦਰ ਪੰਜ ਚੋਰ — ਕਾਮ, ਕ੍ਰੋਧ, ਲੋਭ, ਮੋਹ ਅਤੇ ਅਹੰਕਾਰ — ਅੰਦਰਲੇ ਵਿਕਾਰ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਨ ਨੂੰ ਪਰਮਾਤਮਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ IFS (ਇੰਟਰਨਲ ਫੈਮਿਲੀ ਸਿਸਟਮਜ਼) ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਰਟਸ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਰਾਖੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਿਆਲੂ ਨਜ਼ਰੀਆ ਸਿੱਖ ਆਤਮਕਤਾ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਨਰਮ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਲਾਜ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਾਮ (ਇੱਛਾ) — ਚਾਹਤ ਦੇ ਪਾਰਟ ਨਾਲ ਦਿਆਲਤਾ IFS ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਪਾਰ
bottom of page